义乌周末乒乓球培训-动可体育挖掘潜能-周末乒乓球培训教程

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双打随着奥运战略的实施，双打比赛项目已经同单打1样处于非常重要的位置。目前奥运会良好中单、双打各占一半，以后如再加混双，良好数双打将**过单打。那么在双打中，接发球的争取主动的重要性更为**。

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 这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧（小半圆），用前弧（靠身体一侧）触球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用后弧触球，向上用点力，是不旋球，周末乒乓球培训教学，这后一种动作就明显是托球。  

 推球。所谓推球，就是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力**住拍子，周末乒乓球培训学校，配合发力。

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      打乒乓球强身壮体

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